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1、引起腰背疼痛。
腹直肌分离会导致腹部肌肉力量过弱，无法更好地承托躯干，增加后背肌肉的负担，从而导致腰背疼痛。
2、影响体态美观
导致身材变形，小腹肌肉松弛、大肚腩。
3、内部脏器下移，例如胃下垂
4、引起盆底功能障碍。出现尿失禁，盆腔脏器脱垂，阴道松弛等现象。
1、引起腰背疼痛。
腹直肌分离会导致腹部肌肉力量过弱，无法更好地承托躯干，增加后背肌肉的负担，从而导致腰背疼痛。
2、影响体态美观
导致身材变形，小腹肌肉松弛、大肚腩。
3、内部脏器下移，例如胃下垂
4、引起盆底功能障碍。出现尿失禁，盆腔脏器脱垂，阴道松弛等现象。
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