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在酷热的夏天，解暑的食物有很多种，西瓜当仁不让，雪糕紧追其后，最后冰镇饮料迎头赶上。
解渴解暑的饮料有很多，在如今人们更加重视健康的时代，饮料又开发出了很多新品种。
这些新老饮料中，不乏难喝的、奇怪的味道、主打健康的无糖饮料，甚至还有白开水......
下面为大家盘点一下市面上的一些饮料品种。
第一种，白水。品种有矿泉水、纯净水、凉白开、苏打水等。
现在白水中，比较常见的有农夫山泉、康师傅、中沃、怡宝等。这些白水中冰镇之后既解渴又解热。
网络图片
其中农夫山泉广告打得比较好，深入人心，但是作者还是没有感觉到广告中所说的“有点甜”。上学的时候，经常开玩笑，就念成“有点悬”。
苏打水是人工合成的饮料，即在水里添加了小苏打碳酸氢钠，并加入甜味剂、食用香精等添加剂，由于碳酸氢钠在水中会产生一些碱性离子，所以是碱性的。
天然苏打水是世界上的稀有资源，我国是第五个被发现有天然苏打水的国家。具体地点在黑龙江省的克东县宝泉镇，这是中国境内第一次发现天然的苏打水。如果你买的苏打水打着天然的广告，100%是假货，是人工合成的。
这其中最让人想不通的就是凉白开了，这不就是开水晾凉，这都能包装卖钱......
第二种，碳酸饮料，有可乐、雪碧、美年达、气泡水等。
没想到有这么多可乐吧（网络图片）
雪碧、美年达、气泡水、健力宝
碳酸饮料是英国人普里斯特利发明的，在1772年他发明了制造碳酸饱和水的设备，成为了碳酸饮料的开山祖师。
在1807年美国首次在碳酸水中加入果汁进行调味，使得产品味道更加独特，广受人们欢迎，由此打开了碳酸饮料功工业生产的开端。
碳酸饮料是在上个世纪初随着帝国主义对我国的经济侵略才在我国发展开来。
碳酸饮料和气泡水都是酸性，因为他们是水里充入二氧化碳生成氢离子和碳酸氢根离子CO2+H2O→H+HCO3 是弱酸性，另可乐还含有磷酸。
第三种，茶类饮料，有凉茶、绿茶、东方树叶等。
网络图片
网络图片
茶饮料的品种很多，不盘不知道，一盘吓一跳，作者发现其中有一些茶饮料都没见过，猜测可能是区域性饮料。
中国是茶树的原产地，饮茶起于秦朝，有"自秦人取蜀而后，始有茗饮之事"的说法。
我国茶饮料起步于1993年，经过多年的发展，其中凉茶饮料产业在2010年产量达到2500万吨，超过了可口可乐的全球销量。而在我国台湾和日本，茶饮料已经超越碳酸饮料，成为市场上第一大饮料的品种。
第四种，奶茶。
原本作者想把奶茶归类到茶类饮料中，最后发现奶茶其实很多都不属于茶类饮料，但作者感觉又说不清楚属于什么饮料，单列一行。感觉就是各种混合物的冷饮和热饮。
各种奶茶（网络图片）
夏天的时候喝加冰奶茶，感觉不是那么甜。当一杯奶茶变成常温的时候，你就会发现，这奶茶咋这么甜，感觉都甜到腻人了。作者一般都要0糖打包打走，回家自己放代糖，喝得舒心，没有负罪感。
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第五种，功能性饮料
作者也是查询之后才发现，原来运动饮料和能量饮料都属于功能性饮料。他们都有抗疲劳的作用，其中能量饮料一般含有咖啡因，具有提神功能。
运动饮料，有尖叫、脉动等。
运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群的饮料。运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗疲劳，平衡新陈代谢。
运动型饮料（网络图片）
运动饮料不适合当成平时解渴的饮料，在运动量不够的情况下会加重人体的肠胃以及肾脏的负担。运动饮料适合运动量大的人饮用，如果运动时间少于1小时，不建议饮用运动饮料，可以喝一些凉白开、盐开水、矿泉水。时间大于1小时运动才能发挥运动饮料的作用。
能量饮料，有红牛、战虎、挑战者等。
功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，不以治疗疾病为目的，主要作用为抗疲劳和补充能量。
能量饮料（网络图片）
能量饮料有很多，品种也很丰富，但能量饮料比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。
第六种，植物蛋白饮料，花生牛奶、椰汁等。
植物蛋白饮料是以植物果仁、果肉及大豆为原料（如大豆、花生、杏仁、核桃仁、椰子等），经加工、调配后，再经高压杀菌或无菌包装制得的乳状饮料（非乳制品）。
多种植物蛋白饮料（网络图片）
简单地说下植物蛋白饮料的益处。
据美国坎贝尔博士经过长达十年的中国调查，摄入更多的蛋白与高大的身材有显著的关系。作者也不知道为啥美国人要在中国调查，而不是在美国搞调查。
植物蛋白和动物蛋白都能达成身材高大的条件，根据之后的研究，植物蛋白比动物蛋白更好，能让人长到理想的身材极限，同时对身体的其他方面也是非常有益的。
结论，植物蛋白能让你长高长壮，好处多多，说不定一不小心就让你在同伴当中脱颖而出。
无论什么饮料，都要适量饮用，俗话说得好：过犹不及。
作者又要拿水举例子了，水喝多了也是会中毒的。证据如下：
截图百度百科
饮料虽然好喝解渴很爽，但也不要过量饮用哦。
